短时间重复阅读会让内容在眼前显得熟悉,但这种熟悉感不一定能在几天后被提取出来。间隔复习通过拉开回忆时间,让学习者在即将遗忘时重新尝试提取,从而发现真正薄弱的知识点。

可以在学习当天、隔天、几天后和一周后安排简短复习。每次先尝试不看笔记回忆,再打开资料核对遗漏。卡片只写一个明确问题,答案尽量简洁,避免一张卡片塞进整页内容。

复习间隔应根据内容难度和实际表现调整,不必机械遵循固定天数。若某个概念连续答错,就缩短间隔并换一种例子理解;已经稳定掌握的内容则可以延长回顾时间。

复习卡片应测试理解而非只测试认字。可以用“为什么”“举一个反例”或“与相近概念有什么区别”来设计问题。